كيف اقضي وقتي بعيد عن الجوال؟
التخلص من إدمان الهاتف بـ 15 خطوة تضمن لك إعادة السيطرة على هاتفك13 – إيقاف وصول الإشعارات إليك إلا الهام والضروري منها فقط ما الذي يفقدك تركيزك خلال العمل أو المذاكرة؟ ... 10 – لا تجعل الهاتف أول شيء وآخر شيء في يومك ... 7 – عليك إنهاء الأعمال أولًا ومن ثم الهاتف ... 4 – اترك الهاتف في مكان بعيد عنكالتخلص من إدمان الهاتف بـ 15 خطوة تضمن لك إعادة السيطرة على ...
كيف اقضي وقتي في الملل؟
كيف تقضي وقتك في البيت؟ وكيف تتغلب على الملل والروتين؟...اللعب الجماعيألعاب على الورقألعاب البطاقاتالمونوبوليالشطرنجالجرأة والتحديالسلّم والثعبانهل تعرف كيف تقضي وقتك في الحجر المنزلي دون الشعور ...